フローヨガ
呼吸に合わせて気持ちよく動き、
身体にエネルギーを巡らせていくクラス。
リラックスヨガ
ゆっくり丁寧に身体を動かし、土台を整える時間。
呼吸とともに、心と身体をゆるめていきます。
皇居ヨガ
皇居外苑の芝生の上にて。 ヨガの前の皇居ランも好評です！ 天候に応じて都内のスタジオ開催に変更します。 日程はお問い合わせください。 ¥3,500
プライベートヨガ
場所、お時間はご相談ください ¥20,000/90min
宮古島ビーチヨガ
初心者大歓迎！ 朝日、夕日の時間に合わせて。 ※2026年は10,11月に開催予定です。 日程はお問い合わせください。 （宮古島不在時は代行にて対応いたします。） ¥4,000
プロフィール
女子栄養大学卒業後、透析病院にて管理栄養士として勤務。 渡豪をきっかけにナチュラルな暮らしに惹かれ、2020年よりヨガ講師としての活動をスタート。 宮古島ではシュノーケルガイドとしても経験を重ね、自然と身体のつながりを軸にしたライフスタイルを大切にしている。 25年間続けてきたバスケットボールの経験を活かし、現在はジュニアアスリート向けの心身の土台をつくるヨガ指導や栄養サポートも行う。 今年からはニュージーランドでの生活をスタート。 自然の中で、学びと実践を重ねながら活動を広げている。 資格： RYT200, 管理栄養士
お客さまの声
・初めてのヨガでしたが、身体が軽くなりました♪ サウナの“整う”とはまた違った“整う”を体験できて楽しかったです！
・ヨガは始めたばかりですが、身体的な感覚もそうですが、より内側に意識が向かうので、終わると頭の中がすっきりする感じです。何より、さやさんのお人柄的に、人の心を緩ませるのかなと思います。サンライズもサンセットも、宮古のビーチでヨガできるのは本当に贅沢な体験です。
・朝日を浴びながら海辺でヨガを体験しました🧘♀️ スタジオで行うものとはまた違って、とても開放的で気持ちがよかったです🥰 身体をゆっくりと伸ばしながら陽の光を浴びて、波の音を聞きながら自然を感じて行うヨガは、日頃の日常を忘れさせてくれるような癒しの時間でした。ヨガを教えてくれる先生もとっても優しくて、身体の硬い私ですが無理なくついていけるので安心しました☺️ 宮古島に行ってこんな素敵な体験ができて本当に良かったです！また機会があればやりたいです💗ありがとうございました🫶🏻